紫砂学院
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时间：2019-06-21 来源：百度
根据，世卫组织强调与烟草有关的肺部疾病死亡数量巨大，就在上月末世界无烟日(5月31日)前夕，世界卫生组织(世卫组织)强调烟草给肺部健康带来的危害：40%以上烟草相关死亡是由肺部疾病造成的，包括癌症、慢性呼吸道疾病和结核病。世卫组织呼吁各国和伙伴扩大行动，防止人们接触烟草。
六万多5岁以下儿童死于二手烟引起的下呼吸道感染。那些活到成年的人在以后的生活中更容易患上慢性阻塞性肺病。世卫组织总干事谭德塞博士说：“每年，烟草造成至少800万人死亡。还有成百上千万人因吸烟患肺癌、结核病、哮喘或慢性肺病。健康的肺对健康生活至关重要。今天和每一天，你都可以对烟草说不，从而保护你自己以及朋友和家人的肺。”
以上数据给人警醒，结合中国实际情况。中国最近的改变可以说是日新月异，天翻地覆。人民生活水平提高，口袋里的钱也鼓了起来，也带来一系列弊端。其中吸烟更是害人害己。
接触烟草对全世界人民的肺部健康影响很大，包括以下方面：
肺癌： (肺癌在早期并没有什么特殊症状，仅为一般呼吸系统疾病所共有的症状，如咳嗽、咳痰、痰中带血、低热、胸痛、气闷等，肺癌晚期可有).. 吸烟是导致肺癌的主要原因，占全球肺癌死亡人数的三分之二以上。在家里或工作场所接触二手烟也增加肺癌风险。戒烟可以降低肺癌风险：戒烟10年后，肺癌风险降至吸烟者的一半左右。
其他症状：广泛转移肺癌之症状可产生持续性头痛、视朦，继续发展可能导致意识障碍等。
生命全程：如果母亲吸烟或母亲接触二手烟，胎儿在子宫内就会接触烟草烟雾毒素，往往会出现肺部发育和功能下降。接触二手烟的幼儿面临哮喘、肺炎和支气管炎发病和恶化以及经常发生下呼吸道感染的风险。吸烟者应确保不在婴幼儿在场的情况下吸烟。
结核病：(现为午后低热、乏力、食欲减退、消瘦、盗汗等。若肺部病灶进展播散，常呈不规则高热。就算不吸烟的话出现上述情况也应该询问医师提早防范)结核病损害肺，降低肺功能，而吸烟又会进一步加重这种情况。
世界上大约四分之一人口患有潜伏性结核病，并面临着出现活动性结核病风险。吸烟者患结核病的几率是不吸烟者的两倍。活动性结核病，加上吸烟给肺健康造成的破坏性影响，大大增加因呼吸衰竭而致残和死亡的风险。结核病患者应立即采取措施戒烟，以确保抗结核治疗产生效果。
空气污染：烟草烟雾是一种危险的室内空气污染形式：它含有超过7000种化学物质，其中69种已知会致癌。尽管烟雾可能看不见且没有气味，但它可以在空气中停留长达五个小时。
由此倡导几种方法引导广大人民群众如何戒烟：
1、戒烟想抽烟时可以吃冰糖，口香糖等可以刺激舌头遏制烟瘾，此外积极尝试寻找健康的替代品。
2、给自己自拍一张照片和孩子的照片，是自己坚持下去，孩子还未娶或嫁，你的人生体验还没有完成。前半生你为了父母孩子，后半生的幸福你自己要把握住。
3、此外我觉得的不可取的一个做法就是;将烟的东西远离自己的生活，切断来源。生活在社会中根本避无所避，有效的就是你能偶明明白白的拒绝不论是对自己还是对他们。
自己的烟瘾犯得时候能够对自己说;不可以，我的主宰是我的大脑，不是被惯性支配躯壳。我的妻子，我的孩子他们会有一个成功和榜样的。
我的钱可以给父母买点衣服给和自己同甘共苦的妻子买一支玫瑰花，日益发福的肚子没有嫌弃，日渐秃顶的头也没有嫌弃。给自己的孩子买他们朝思暮想的玩具，你会得到一个最真实和你内心渴望的回报。
拒绝他们就是在别人递烟的时候明确表达出自己的想法，兄弟我戒烟了。老哥先试试水，什么时候你想戒烟的时候可以问问我，我帮你监督。
4、最后也是强制性措施就是网上销售的戒烟头套。
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